五个儿童专注力训练方法，快速提高孩子专注力！(微信咨询：jingsi209)
时间：2022-08-18 16:05:07 来源：竞思教育
孩子上课注意力不集中怎么办 |
2分钟测试注意力 |
孩子多动症怎么办 |
专注力的培养方法 | 点击咨询专家
1、舒尔特表格
舒尔特表格被公认为训练注意力的有效方法之一。
在一张白纸上，画5X5的正方形表格。~将25个数字乱七八糟地填入表格中，让孩子按数字1填写~25的顺序依次指出数字，并统计完成时间。
如果孩子一开始觉得困难，可以先做3X3，4X4的表格，以后再增加难度。父母也可以和孩子竞争，比谁用的时间短，增加训练的趣味性。
2、玩具专项训练
如今，许多创意的益智玩具其实都是很不错的选择。家长可以买一些专注力训练方面的玩具，让孩子在游玩的过程中不知不觉的就锻炼了专注力，而且这种方法也不容易让孩子产生厌倦的感觉。
3、高声读书
每天花10分钟左右，让孩子为父母读一个小故事，孩子在阅读的过程中，尽量不要读错.不丢字.继续阅读。这样，他的注意力一定要高度集中，坚持这种训练，一段时间后孩子的注意力就会提高。
4、儿童专注力训练游戏
一般来说，3岁的孩子可以专注于3到5分钟，在游戏状态下，注意力可以达到20分钟，这表明游戏是培养孩子注意力的好方法。因此，家长可以带孩子玩一些专门培养儿童专注力的游戏。
5、番茄时钟专注法
番茄钟的具体方法是将25分钟设置为番茄钟，并在此期间集中精力做事。等25分钟过去，再休息5分钟。
番茄钟专注法简单易行，番茄时间可根据孩子的专注情况确定，可为5分钟、10分钟，再依次递加。
以上五种儿童专注力训练方法只要坚持一段时间，都能够有不错的效果。除此之外你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童专注力训练方法。
竞思教育目前已在北京、天津、上海、重庆、杭州、宁波、南京、苏州、武汉、成都、深圳、广州、佛山、沈阳、长沙、无锡等城市开设60多家分中心，专为5-18岁青少年提供注意力训练、儿童多动症、阅读能力、学习能力、情绪管理训练等。点击领取免费的仪器测评+体验课~想了解更多儿童注意力训练信息，可以添加老师微信：jingsi209或直接电话联系：18505816209
预约免费体验课
最新文章
热门课程
注意力训练培训班
