专注力差的孩子该如何教育和引导

时间:2021-11-05 14:00:00 来源:网络  
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  很多妈妈说自家孩子专注力很差,每次不能专注于一件事,而是做什么事都毛毛躁躁的。注意力不集中,分心走神,心不在焉,听课效率低,小动作非常的多。写作业拖拉磨蹭,而且边写边玩,有时候还会抄错题目,有时候知道答案也会写错,需要父母监督陪伴。本来一个小时就能完成的作业,往往需要两三个小时才能写完。所以,提升孩子的专注力是非常重要的。可以从以下三个方面入手:
 
  1、创造安静舒适的环境,一次只做一件事
 
  我们要给孩子创造一个舒适、安静且利于集中精力的环境。比如孩子在家里需要有单独的房间来做作业,避免受到打扰。同时让孩子提前准备好东西,把容易分心的物品拿走。我们也不要总是去打扰孩子,以免分散孩子的注意力。
 
  只有集中精力做好一件事,当这一目标完成后,再去做另一件事情,这样才能达到事半功倍的效果。
 
  2、督促孩子多运动
 
  随着孩子功课的不断增加,户外运动时间也在逐渐减少,有的孩子甚至每天户外活动都不足1小时。
 
  据调查研究显示,坚持户外运动不仅可以强身健体,还可以提高注意力、改善学习等,益处多多。研究发现,参加完体育活动的孩子在回答问题时会更集中注意力,答案也更准确。而且问题越难,答案的准确率就越高。

专注力差的孩子如何引导

  我女儿以前专注力也不好,那时我就买了篮球筐,跟女儿一起投篮。投篮必须要眼睛配合手,需要集中精神。我还跟女儿比赛看谁投中得多。这样练了几个月以后,女儿不仅专注力提高了,身体也锻炼的很好。
 
  所以,为了孩子身体和智力的发育,我们一定要督促孩子运动起来。比如以下几项运动:
 
  ①.跳绳
 
  跳绳就是一种不错的运动方式,它能够起到综合锻炼的效果,同时能提高弹跳能力、节奏感、身体协调能力等各项能力,有助于孩子专注力的提高。
 
  ②.打乒乓球
 
  乒乓球调动了大脑中负责运动、精细动作和策略规划的部位,长期坚持不仅能提升注意力,还能帮助改善长时间记忆功能。
 
  ③.游泳
 
  游泳是一种需要身体协作配合的运动,它能改善注意力不集中的问题,让孩子释放多余的精力,不再过度活跃。长期坚持运动,能够培养孩子的专注力。所以,我们要每天让孩子至少运动一到两个小时以上。
 
  3、专注力训练
 
  我们还可以把专注力的习惯养成渗透在游戏当中,采用寓教于乐的教育方式,孩子也更容易接受。
 
  ①.拼图
 
  拼图游戏可以培养手眼协调能力、观察能力和专注能力。可以先用大块图片给孩子训练,之后再逐渐增多。拼图要选孩子熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、小汽车等。入门困难的话,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。
 
  ②.串珠游戏
 
  有助于训练宝宝的精细动作和专注力。准备一根绳子,以及各种颜色的小珠子,先给宝宝示范如何进行,比如按不同颜色交替穿,还可以有规律的依次穿。主要针对小班的孩子练习。
 
  ③.迷宫
 
  迷宫是集探索与毅力为一体的游戏,这类的书籍和玩具很多,爸爸妈妈可以到网上搜索迷宫书。这类游戏在游戏过程中,也能让宝宝完全集中注意力。
 
  ④.益智游戏
 
  象棋、扑克牌(排顺序、捡红点)、跳棋,都需要高度的专注力,以及足够的认知,才能有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当有兴趣,且乐此不疲。
 
  事关孩子无小事儿,孩子分心走神的背后有多种不同因素的综合。其实只要家长、老师多给孩子一点细心和耐心,没有什么解决不了的难题。所以,还在纠结烦恼的家长们赶快把今天的小策略收入囊中吧!若您对专注力差的孩子如何教育和引导还有疑问,也可以帮孩子做一个注意力测试,全面了解孩子的注意力情况。

          

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