舒尔特专注力训练时间标准(微信咨询：jingsi209)

     舒尔特表格（SchulteGrid）是一种通过动态练习锻炼视神经末梢的工具。心理学上使用这个表格来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。这个表格用于培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉反应速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。在注意力训练中，舒尔特表格被广泛应用。

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