舒尔特注意力训练真的有用吗?

时间:2021-08-12 09:53:14 来源:竞思教育  
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  舒尔特注意力训练真的有用吗?首先可以肯定的是舒尔特注意力训练是有用的,舒尔特注意力训练法,是世界上最专业最普及最简单的训练法,普遍用于飞行员、航天员的训练,也是广大中小学生的有效训练法,此法保持一年以上就会觉得有很明显的提高。
 
  舒尔特方格(SchulteGrid)是在一张方形卡片上画上1cm*1cm的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1~25等共25个数字。训练时,要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,家长在一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短,注意力水平也就越高。
 
  以7—12岁年龄组为例,能达到26秒以下为优秀,学习成绩应是名列前茅,42秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,50秒则问题较大,考试会出现不及格现象。
 
  以13―17岁年龄组为例,能到达16秒以上为优良,学习成就应是名列前茅,26秒属于中等水平,班级排名会在中游或偏下,36秒则问题较大,测验会呈现不合格现象。

舒尔特注意力训练表格

  舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视觉注意力。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
 
  注意力可以分为听觉注意力和视觉注意力,而听觉注意力和视觉注意力又可以分为多个细小的方面。而舒尔特训练法主要就是针对孩子的视觉注意力训练,由于操作方式简单,所以也被称为最简单的训练方法。
 
  我在多个孩子身上测试过,我觉得舒尔特方格测试的实际上是视觉搜索能力,视觉搜索能力是注意力的基础能力,并不是全部。注意力分主动注意力与被动注意力,我们往往要求的是主动注意力,就是有意识的将视觉、听觉集中在一个关注点上,并进行思考的能力。我发现舒尔特方格训练和视力强相关,且和视场强相关,距离远,看到的东西多,速度就快。
 
  但不能解决孩子上课注意力不集中的问题。上课注意力不集中是多方面原因造成的,比如对这个科目不感兴趣,或者跟老师关系不融洽,或者存在注意力缺陷等多种原因造成的专注力差,从而导致成绩越来越差,孩子心理上就会产生抗拒。
 
  所以要想解决孩子上课注意力不集中、小动作多,还是得从根本上解决问题。如果您的孩子有上课注意力不集中的问题,可以在线咨询竞思专家老师寻求帮助,也可以预约报名竞思脑电生物训练体验课
 
  以上就是小编为大家整理的舒尔特注意力训练是否有用的相关信息,希望对大家有所帮助。

          

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