舒尔特训练了一年后有什么改变？(微信咨询：jingsi209)
时间：2024-06-06 17:29:39 来源：竞思教育
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当家长想要提高孩子注意力的时候，舒尔特方格训练是一个不错的方法。这种训练法通过动态练习锻炼视神经末梢，有助于培养注意力集中、分配和控制能力，拓展视幅，加快视觉速度，提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。
舒尔特方格训练的效果：
1、阅读速度和视觉广度提高：有人表示，在进行舒尔特方格训练一年后，阅读速度和视觉广度得到了一定程度的提高。这对于快速阅读和扩展视野非常有帮助。
2、记忆力方面：舒尔特方格训练对于声音记忆的效果不大，但对图像记忆力可能会有些许提高。这可能是因为改善了视觉广度，使人在同样的时间内看到更多的图像。
3、注意事项：在进行舒尔特方格训练时，切记不要过量训练，以免导致眼睛酸痛和疲劳。
舒尔特方格训练对于快速阅读和视觉广度具有一定帮助，但在记忆力方面效果因人而异。
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