孩子注意力不集中咋办?其实注意力不比智力,百分之九十九孩子的注意力,在经过训练后都能得到改善和提高,其中最大的差异就是是否能够寻找到一种可行有效的训练方法。
下面就介绍8种常见的舒尔特训练法,简单好用,孩子练过的家长都说好。家长朋友们不妨让孩子试试看!
训练一:数字找最大/最小
这种训练是锻炼和提高孩子的注意力广度。在下面众多的数字中,快速的寻找出题目要求的数字。孩子经常训练能够很好的提高孩子快速阅读和细微观察的能力。
训练二:找数字
这种训练和上面的训练有着一定的区别,训练的是孩子的注意力转移,通过跟踪到一个目标,然后快速的转移到另外地一个目标,从而让孩的能够快速的从一件事情转移到另外一件事情,特别是对于寒暑假需要收心的孩子要多练。
很多孩子上课走神就是注意力的转移能力不行,上课已经十分钟,还是不能够从课间兴奋的游戏中转移到专注的学习上来。
训练三:找文字/找字母
给出众多杂乱相似的文字堆,要求快速的找出指定的文字。
该训练方法高年级的孩子要必练。特别是一些孩子对于文字辨析能力比较弱,或者是文字功底比较弱的孩子,不仅仅能够提高注意力,也能够提高孩子对于文字的记忆。
训练四:舒尔特训练表格/国际使用最广泛最有效的训练
我们都知道舒尔特是一种最简单,也是效果得到国际认可的一种专注力训练。
舒尔特标准表格是5*5,在孩子训练初期,家长朋友们可以先让孩子从4*4开始练起,到后面逐渐的增加难度,直到后面的6*6,7*7都是可行。
训练五:古诗词找漏字
看错看漏文字一直是很多孩子存在的通病,由于急躁和不仔细,孩子经常会出现这个问题,通过古诗词找漏字的训练,能够很好的改善孩子的这一专注力问题。
比如下面这首《锄禾》上面给出了完整的古诗,孩子通过对比快速找出下面打乱古诗中缺少了哪个文字。而且这种训练也能够帮助孩子快速的记忆古诗。
训练六:找连线
找连线是很多孩子们非常喜欢的一种专注力训练,有趣,而且效果好。
在一段杂乱的连线中,快速的找出左边数字对应的右边的字母。孩子每天跟踪训练的话,能够大大提高孩子们的排杂能力。
训练七:听成语复述(听力训练)
这种训练方法是训练孩子的听力注意力,我们知道注意力不仅仅包括视觉注意力,还有听力注意力,比如:上课听讲就属于听力注意力。
家长读一组词语,在读完后要求孩子复述出来,可以先从两个成语练起,一步步增加难度。小学孩子达到4个说明孩子听力注意力非常棒。
训练八:听分类(听力训练)
这种训练也是属于听力训练,属于注意力的分配。
在老师上课的时候会存在很多声音,比如老师的讲课声,同学的窃窃私语声,以及教室外面的风吹草动声,但是哪一种才是孩子应该去听的呢?如果孩子不能把注意力分配到需要分配的注意力上,那么孩子的注意力就永远也不能够集中起来。
所以这项舒尔特训练法是孩子每天必须要坚持训练的哦!
以上训练除了能够提高孩子专注力,长久训练还能够帮助孩子提高阅读能力,读写能力,记忆能力等,都是和学习契合度非常高的训练。
最后,家长们要注意的就是,注意力训练是需要长久的坚持训练才能够看到的效果,为了能够帮助孩子长期的训练下去,家长们可以适当的设立奖励和惩罚制度,在孩子需要表扬的时候多表扬。多和孩子沟通,听取孩子的心声。不要一味的责罚和责备哦,这是不利于孩子的专注力养成的。
当然家长朋友们有什么其他关于注意力的困惑也可以
在线咨询竞思专家老师哦!对于孩子训练的效果如何,也可以帮孩子做一个
注意力测试哦。更好的了解孩子注意力情况。
竞思教育目前已在北京、天津、上海、重庆、杭州、宁波、南京、苏州、武汉、成都、深圳、广州、佛山、沈阳、长沙、无锡等城市开设60多家分中心,专为5-18岁青少年提供注意力训练、儿童多动症、阅读能力、学习能力、情绪管理训练等。点击领取免费的仪器测评+体验课~想了解更多儿童注意力训练信息,可以添加老师微信:jingsi209或直接电话联系:18505816209