8种常见的舒尔特训练法(简单又实用)

时间:2021-07-27 11:56:04 来源:注意力训练  
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  孩子注意力不集中咋办?其实注意力不比智力,百分之九十九孩子的注意力,在经过训练后都能得到改善和提高,其中最大的差异就是是否能够寻找到一种可行有效的训练方法。
 
  下面就介绍8种常见的舒尔特训练法,简单好用,孩子练过的家长都说好。家长朋友们不妨让孩子试试看!
 
  训练一:数字找最大/最小
 
  这种训练是锻炼和提高孩子的注意力广度。在下面众多的数字中,快速的寻找出题目要求的数字。孩子经常训练能够很好的提高孩子快速阅读和细微观察的能力。

<a href=/zhuyili/714.html target=_blank class=infotextkey>舒尔特注意力训练</a>表格

  训练二:找数字
 
  这种训练和上面的训练有着一定的区别,训练的是孩子的注意力转移,通过跟踪到一个目标,然后快速的转移到另外地一个目标,从而让孩的能够快速的从一件事情转移到另外一件事情,特别是对于寒暑假需要收心的孩子要多练。
 
  很多孩子上课走神就是注意力的转移能力不行,上课已经十分钟,还是不能够从课间兴奋的游戏中转移到专注的学习上来。

舒尔特注意力训练表格

  训练三:找文字/找字母
 
  给出众多杂乱相似的文字堆,要求快速的找出指定的文字。
 
  该训练方法高年级的孩子要必练。特别是一些孩子对于文字辨析能力比较弱,或者是文字功底比较弱的孩子,不仅仅能够提高注意力,也能够提高孩子对于文字的记忆。

舒尔特注意力训练表格

  训练四:舒尔特训练表格/国际使用最广泛最有效的训练
 
  我们都知道舒尔特是一种最简单,也是效果得到国际认可的一种专注力训练。
 
  舒尔特标准表格是5*5,在孩子训练初期,家长朋友们可以先让孩子从4*4开始练起,到后面逐渐的增加难度,直到后面的6*6,7*7都是可行。

舒尔特注意力训练表格

  训练五:古诗词找漏字
 
  看错看漏文字一直是很多孩子存在的通病,由于急躁和不仔细,孩子经常会出现这个问题,通过古诗词找漏字的训练,能够很好的改善孩子的这一专注力问题。
 
  比如下面这首《锄禾》上面给出了完整的古诗,孩子通过对比快速找出下面打乱古诗中缺少了哪个文字。而且这种训练也能够帮助孩子快速的记忆古诗。

舒尔特注意力训练表格

  训练六:找连线
 
  找连线是很多孩子们非常喜欢的一种专注力训练,有趣,而且效果好。
 
  在一段杂乱的连线中,快速的找出左边数字对应的右边的字母。孩子每天跟踪训练的话,能够大大提高孩子们的排杂能力。

舒尔特注意力训练表格

  训练七:听成语复述(听力训练)
 
  这种训练方法是训练孩子的听力注意力,我们知道注意力不仅仅包括视觉注意力,还有听力注意力,比如:上课听讲就属于听力注意力。
 
  家长读一组词语,在读完后要求孩子复述出来,可以先从两个成语练起,一步步增加难度。小学孩子达到4个说明孩子听力注意力非常棒。

舒尔特注意力训练表格

  训练八:听分类(听力训练)
 
  这种训练也是属于听力训练,属于注意力的分配。
 
  在老师上课的时候会存在很多声音,比如老师的讲课声,同学的窃窃私语声,以及教室外面的风吹草动声,但是哪一种才是孩子应该去听的呢?如果孩子不能把注意力分配到需要分配的注意力上,那么孩子的注意力就永远也不能够集中起来。

舒尔特注意力训练表格

  所以这项舒尔特训练法是孩子每天必须要坚持训练的哦!
 
  以上训练除了能够提高孩子专注力,长久训练还能够帮助孩子提高阅读能力,读写能力,记忆能力等,都是和学习契合度非常高的训练。
 
  最后,家长们要注意的就是,注意力训练是需要长久的坚持训练才能够看到的效果,为了能够帮助孩子长期的训练下去,家长们可以适当的设立奖励和惩罚制度,在孩子需要表扬的时候多表扬。多和孩子沟通,听取孩子的心声。不要一味的责罚和责备哦,这是不利于孩子的专注力养成的。
 
  当然家长朋友们有什么其他关于注意力的困惑也可以在线咨询竞思专家老师哦!对于孩子训练的效果如何,也可以帮孩子做一个注意力测试哦。更好的了解孩子注意力情况。

          

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