儿童注意力训练方法——舒尔特训练法(微信咨询:jingsi209)

时间:2021-08-20 15:53:49 来源:网络  
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  孩子注意力不集中似乎已经成为一个很常见的问题了,不仅让学校老师头疼,更让家长无奈!那么儿童注意力训练方法有哪些呢,今天小编就介绍一下舒尔特训练法。
 
  舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1cm×1cm的25个方格。训练时,要求孩子用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置,同时朗读出声说出数字,家长负责帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短,表示孩子的注意力水平越高。
 
  舒尔特训练功能
 
  舒尔特方格不仅可以训练儿童注意力的集中性、稳定性,还可以有效的提升注意的转移和分配能力,更可以训练视觉广度(范围),增强视觉感知能力,加快视觉定向搜索运动的速度。
 
  舒尔特训练适合行为
 
  孩子做作业粗心大意、跳字漏字、漏题或漏看小数点;眼皮底下的东西找不着;阅读速度慢、重复多;细节辨认能力差等行为。
 
  舒尔特训练操作方法
 
  ①眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;
 
  ②每看完一个表,眼睛稍做休息;
 
  ③练习初期不考虑记忆因素。每天看5-10个表(依照孩子的年龄适当调整)。

舒尔特训练法

  舒尔特训练成绩参考标准
 
  以下列出了不同年龄段人群做25格舒尔特方格的表现参考值,仅作参考之用。
 
  7-12岁儿童:26秒或以下为优秀;42秒中等水平;50秒偏弱。
 
  12-14岁青少年:16秒或以下优秀;26秒中等水平;36秒偏弱。
 
  舒尔特训练注意事项
 
  对于幼儿园及小学低年级的孩子,可以从9格(3×3)开始练习,逐渐增加难度,小学中高年级建议从25格(5×5)开始进行训练。
 
  舒尔特训练技巧
 
  数字的反复训练比较枯燥,孩子有时难以坚持。家长可以:
 
  1.与孩子比赛,打破各自的最好纪录,以增加趣味性;
 
  2.将训练时间固定化,成为日常的一部分,减少坚持的难度。

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