7-12岁孩子专注力训练方法有哪些?

时间:2021-08-16 13:47:00 来源:竞思教育  
注意力不集中在线测评
孩子上课注意力不集中怎么办    |     2分钟测试注意力    |     孩子多动症怎么办    |     专注力的培养方法    |    点击咨询专家

孩子注意力不集中怎么办?7-12岁孩子专注力训练方法有哪些。孩子上课发呆走神、做作业拖拉怎么解决?竞思训练老师认为:那是因为孩子没有养成专注的习惯,注意力难以集中,下面竞思老师为大家整理了几个7-12岁孩子专注力的好方法,赶紧收藏起来吧!

 
  1、舒尔特方格法
 
  舒尔特方格法是世界上公认的提升专注力的好方法。
 
  家里只需要有纸就能轻松培养孩子专注力。在一张正方形纸上,按5*5格式,画25个格子,在格子上随机写1-25,让孩子依次指出1-25的位置并且大声朗读,家长在旁边负责计时,用时越短,就说明专注力越高。
 
  以7-12岁的孩子为例,时间控制在26秒内属于优秀,42秒内是中等水平,低于50秒则孩子专注力问题较大。
 
  2、圈字游戏
 
  家长在一张纸上随机写下一长串数字,让孩子圈出指定数字,可以有效改善孩子读书写字漏字的坏毛病。
 
  以上两个方法都是十分简单地,在家就能做的改善孩子专注力的方法。
 
  3、数字传真
 
  训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
 
  例如:家长读:73568孩子听完之后在纸上写:73568
7-12岁孩子专注力训练方法
  4、玩扑克游戏
 
  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
 
  取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
 
  5、找差异训练
 
  训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
 
  第一组:
 
  甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
 
  乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
 
  第二组:
 
  甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
 
  乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
 
  6、玩“开火车”游戏
 
  这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
 
  这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
 
  7、脑电波训练(脑电生物反馈训练)
 
  竞思注意力训练是以脑电生物反馈实时采集人的脑电波状态,通过对采集到的数据进行科学的分析,将分析结果与大脑各项指标进行比对,并针对大脑的“短板”(注意力、记忆力、分析力、左右脑平衡力等)制定相应的训练方案,再通过“用大脑来控制电脑游戏”的形式,让学员在游戏的过程中,有针对性的对大脑的弱项进行训练。当大脑高效使用时,竞思训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练培训者,扣除分数。高效用脑被不断奖励,而低效用脑者被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动,正确高效的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。
 
  以上就是小编为大家整理的7-12岁孩子专注力训练方法,家长在家也可以对孩子做一些专注力训练。更多专注力训练方法,也可以在线咨询专家老师。

          

预约免费体验课