1. 让孩子做一些需要集中注意力的活动
比如拼图、积木等等都是可以集中注意力,家长可以陪孩子玩,除此之外,合理的运动也可以帮助孩子提高注意力,家长可以给孩子安排一些。
2. 帮助孩子建立秩序以及自我约束
日常生活中,家长要给孩子建立秩序感,比如规律的作息,物品要摆放整齐等等。当然自我约束也是不可少的,当新鲜事物的出现,要懂得约束自己,不要轻易被转移注意。
日常生活中,家长可以多给孩子模拟情景,通过特定的情景家长可以纠正孩子错误的行为以及给出正确的示范。
3. 孩子做事时减少不必要的干扰
有些家长总喜欢在孩子做事的时候进行指挥,不管是孩子在玩耍还是在学习,其实这样的行为很容易干扰到孩子,孩子做事时注意力也无法集中。因此孩子在做事情的时候,家长不要总是打扰。
除此之外,如果孩子在学习的时候,家长要将玩具收好,如果孩子在玩玩具的时候,家长也只给孩子拿一两个玩具,其它玩具最好收起来。
4. 关于注意力训练的两个重要时间段
如果家长想要训练孩子的注意力,一定要知道两个时间段,一个是孩子4岁以前,在这个时间段内家长可以着重预防孩子注意力不集中。另一个时间段是孩子4~8岁之间,这个时间段则是训练孩子注意力的黄金时期。
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