孩子上课注意力不集中怎么办？提高孩子专注力的5个有效方法(微信咨询：jingsi209)
时间：2022-07-04 15:57:51 来源：竞思教育
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孩子上课注意力不集中是很多家长想要解决却难以解决的一个问题，所以今天竞思教育就来和大家分享一下提高孩子专注力的5个有效方法。
1.学习任务部分，有目的地完成
困难会影响孩子的注意力。面对过度和困难的学习任务，孩子容易失去信心，缺乏热情和热情，导致注意力不集中。
所以，家长可以教孩子分解学习任务，把大目标分成小目标，设定时间，一步一步完成，这样更有利于注意。
例如，在做作业之前，制定一个计划，先完成中文作业，然后是数学作业、手工作业等。粗略估计每个学习任务所需的时间，并尝试在规定的时间内完成它。
此外，孩子在学习中遇到的难点，要及时帮助他克服。学习得心应手，孩子的注意力就会更强。
2.训练游戏中的注意力
从小带孩子玩一些专注力训练游戏，可以有效地提高孩子的专注力，比如积木、拼图、走迷宫、串珠、等。
从视觉、听觉、运动协调能力等方面，锻炼集中注意力的能力，同时培养孩子的耐心和细心。
家长不要提醒和干预孩子玩游戏的过程，尽量让孩子独立完成。
3.简单地保持环境，安静
孩子越小，越容易受到环境的影响。3-7岁的孩子容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里为孩子开辟一个特殊的学习空间是非常重要的。
在家庭中，应区分游戏区和学习区。学习区最好在一个单独的房间里，没有电子产品，布局尽可能简单整洁；不要把太多的文具和书放在桌子上。放置太多的设施和玩具会分散孩子们的注意力。
这样，每当孩子走进这个房间，坐在办公桌前，就会直接进入一种学习状态，大脑活跃，注意力立刻提升到更高的水平。
同时，家长也要注意营造安静有序的家庭氛围，避免打麻将等嘈杂活动，有序摆放物品。这样的家庭环境更有利于孩子专注力的发展。
4.父母应该注意保护孩子的注意力
有时，孩子的注意力不集中，是父母不经意间破坏的。
例如，当孩子建造自己的积木、玩玩具和阅读时，他突然打断他或加入他；当孩子做作业时，进入房间送食物和饮料，问他一些问题并提醒他一些事情······
父母在日常生活中要避免不合时宜的提醒和照顾，学会保护孩子的注意力。
例如，在打电话给孩子吃饭、睡觉或做其他事情之前，先看看孩子在做什么。如果你发现孩子专注于自己的事情，耐心等待，不要突然打断他。
第二，不要自以为是地帮助孩子做事，或参加孩子的活动，除非孩子邀请你或寻求你的帮助。
比如孩子在画画，主动教孩子怎么画；如果孩子长时间拼图拼不好，马上帮他找。
5.一次给孩子少量的玩具或书籍
许多家长喜欢给孩子买各种玩具，或者给孩子看各种各样的书，认为对孩子好，其实会破坏孩子的注意力。
面对许多选择，孩子们通常会在三分钟内变得很热。在玩玩具之前，他们会失去兴趣，玩其他游戏；一本书随便翻阅，另一本就去读。结果，它被吞没了。
美国的一项研究表明，给孩子太多玩具或不合适的玩具会损害他们的认知能力，因为他们在这么多玩具面前不知所措，不能专注于玩一个玩具。
在一段时间内，如果你只玩一个玩具或读一本书，孩子们不仅会更加专注，还会用他们的大脑思考不同的玩法，玩把戏，从而更好地发展他们的想象力；如果你反复读一本书，孩子们会思考得更深刻，印象更深刻。
因此，父母在抚养孩子时应该注意方法。不要同时给他们的孩子太多的玩具或书籍。一个玩具玩了一段时间后，他们应该改变另一个玩具，培养他们专注于同一个玩具并仔细阅读一本书的能力。
孩子上课注意力不集中怎么办？以上五种提高孩子专注力的方法都能够有效改善孩子上课注意力不集中的问题。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子注意力情况，或添加老师微信：jingsi209了解更多注意力训练方法。
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