多动症孩子总打人怎么办?

时间:2021-08-25 11:04:58 来源:竞思教育  
注意力不集中在线测评
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  一位家长向我们咨询时问:
 
  儿子8岁,脾气很暴躁,可以说“能动手就尽量不动嘴”,习惯以打人等比较粗暴的方式来解决问题。
 
  在学校总是和同学闹矛盾,不知道被老师投诉了多少次,出去玩也常常会和陌生小朋友起冲突......非常令我苦恼!
 
  到底有什么方法能让孩子改善冲动暴躁、改掉动手解决问题的习惯呢?
 
  我们知道ADHD主要分为三个种类:注意力缺失型,多动冲动型,以及两者混合型。对于多动冲动型的ADHD儿,有什么好的方式可以更快的帮助他们改善问题?5步走,帮助孩子正确识别情绪+表达情绪
 
  1.识别情绪(recognize)
 
  问问孩子:“现在的感受到底是什么?”
 
  让孩子识别情绪的出现,也就是注意到自己的思想、能量、或者身体上发生的变化,同时也要学会注意到别人的面部表情、身体语言、声音中的变化。
 
  了解这些变化,是最后控制情绪所需要的重要线索。
 
  2.理解情绪(understand)
 
  问问孩子:“为什么你会有这样的情绪?发生了什么事情?你想做什么?”
 
  了解这些,可以帮助孩子对自己和他人的行为做出更好的预测。
 
  3.贴标签(label)
 
  用准确语言描述情绪,这是情绪智力的关键技能。不仅仅是笼统的用“高兴”、“难过”来形容,而是挖掘的更深,理解情绪的微妙之处。
 
  4.表达情绪(express)
 
  根据当下的情境和文化表达自己的情绪。在这一点上家长可以多让孩子阅读、增加词汇积累,用更丰富的语言去描述自己的感受。
 
  5.调节情绪(regulate)
 
  如果没有前面几个步骤的积累,直接对着孩子说“你不能这样、你要那样”,结果可想而知。
 
  经过前面四个步骤,相信孩子此时的情绪已经得到了一定程度的纾解,这时家长再来让孩子调整自己、冷静下来思考和选择,就更容易达到目的。
 
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