如何让孩子注意力集中?家长能做些什么?

时间:2018-08-24 15:50:56 来源:注意力训练  
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  父母一般都有这种经历:孩子总是喜欢一边看电视一边玩游戏,想让他认真阅读唐诗和唱歌,然而他却只有三分钟热度。竞思专家提醒家长,孩子经常一心二用,注意力很容易分散,家长一定要引起重视。其实注意力可以通过科学的方法来集中!

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  那么如何让孩子注意力集中呢?

  首先了解孩子注意力分散的原因

  1.对当前的任务不感兴趣。

  喜欢才会让人投入。如果孩子对当前的任务不感兴趣,就很难让他全身心投入,保持高度注意力。如此以来会形成一个恶性循环的怪圈,不喜欢就不能集中注意力,不集中注意力就无法学好,学不好就会更加不喜欢。

  2..环境的干扰。

  有些学校周围靠近马路或挨着施工工地,上课时间外面有噪音;有的家长在孩子学习的时候看电视、打电话或与他人谈话,又不注意控制声音;有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去,一会儿问饿了吗,一会儿问渴了吗,不断的“嘘寒问暖”;还有一种情况是孩子学习的房间光线不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,这些方面都会引起孩子注意力的分散。

  3.给了孩子过多的玩具和书籍教育。

  如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩,家长没有加以指导,就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦,并不断地换玩具,一本、本书地乱翻。久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。

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  训练方法

  一、听觉注意训练

  1、听数报数法:让孩子听一组数字,如375985,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长

  2、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

  3、复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述;

  二、数数法:从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;从300开始,隔三就数,数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……

  三、读书训练:家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少。

  四、智力游戏训练:买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来.

  温馨提示:孩子注意力不集中,直接影响到孩子的学习,所以在发现孩子有注意力不集中的表现的时候,一定要及时干预。希望你的孩子快快好起来,学习步步高升。

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