新学期来了孩子注意力不集中,孩子上课注意力不集中的训练方法有哪些?哪种好?

时间:2018-09-03 10:07:56 来源:注意力训练  
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  作为家长,大多都逃不过孩子学习成绩差、不爱学习的烦恼。尤其是孩子上课注意力不集中,发呆走神导致的听课效率低,学习成绩差......感觉明明都可以避免的呀,注意力明明可以提高的呀......

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  那么,为了让孩子能够从容地做完他投入的“工作”,作为家长,我们有什么办法可以帮助孩子提高注意力呢?下面教父母们如何通过训练提高孩子注意力的六种方法,供家长参考。

  1. 钟表训练:让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若能将注意力连续集中5分钟,已经是不错的成绩了。

  2. 智力训练:比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

  3. 读书训练:家长和孩子各拿一本相同的书,选一篇文章让孩子大声朗读,家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少

  4.大声读书有利于训练注意力:每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

  5.舒尔特训练:在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

  6.竞思脑电生物反馈训练脑电生物反馈训练是经由实践检验世界上有效、能够提高大脑功能,通过认可的专业科学注意力训练方法。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,通过大脑实时训练,提高注意力区间有效波长,真正从大脑根源出发,全面提升儿童注意力。

  温馨提示:除竞思脑电生物反馈训练外的其它训练,都需要家长坚持1-2年左右时间,才能见到一点成效。如果家长等不及或者坚持不了的话,还是建议家长直接带孩子来竞思中心进行训练。

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