新学期来了孩子注意力不集中，孩子上课注意力不集中的训练方法有哪些？哪种好？(微信咨询：jingsi209)

　　作为家长，大多都逃不过孩子学习成绩差、不爱学习的烦恼。尤其是孩子上课注意力不集中，发呆走神导致的听课效率低，学习成绩差......感觉明明都可以避免的呀，注意力明明可以提高的呀......

　　那么，为了让孩子能够从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子提高注意力呢?下面教父母们如何通过训练提高孩子注意力的六种方法，供家长参考。

　　1. 钟表训练：让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是不错的成绩了。

　　2. 智力训练：比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异，异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来)。

　　3. 读书训练：家长和孩子各拿一本相同的书，选一篇文章让孩子大声朗读，家长记下孩子读错的地方;再让孩子从头读起，看读书的时间能否加快，错误能否减少

　　4.大声读书有利于训练注意力：每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　5.舒尔特训练：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

　　6.竞思脑电生物反馈训练：脑电生物反馈训练是经由实践检验世界上有效、能够提高大脑功能，通过认可的专业科学注意力训练方法。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过大脑实时训练，提高注意力区间有效波长，真正从大脑根源出发，全面提升儿童注意力。

　　温馨提示：除竞思脑电生物反馈训练外的其它训练，都需要家长坚持1-2年左右时间，才能见到一点成效。如果家长等不及或者坚持不了的话，还是建议家长直接带孩子来竞思中心进行训练。

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