如何让孩子注意力集中(家长必读)

时间:2021-08-09 17:46:31 来源:注意力训练  
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现在很多的孩子都会有注意力不集中的情况,孩子注意力不集中就会导致上课不认真听讲,作业完不成,学习成绩越来越差,很多家长都很担心,但面对孩子注意力不集中经常手足无措,那么,怎样让孩子注意力集中呢?

 
  一、给孩子营造安静整洁的学习环境
 
  孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其它物品,以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁,以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不要贴其它吸引孩子注意力的东西,女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视,一边做作业。
 
  二、要求孩子在规定的时间内完成作业
 
  有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”,这不是有效的办法,长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围,让孩子在规定的时间内完成作业。同时,父母应该了解,注意力持续时间的长短与孩子年龄有关:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。
 
  三、鼓励孩子培养兴趣
 
  平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
如何让孩子注意力集中
  四、减少唠叨和训斥
 
  要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
 
  五、大声读书
 
  大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
 
  六、对孩子讲话不要过多重复
 
  有的父母对孩子不放心,一件事要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时,他似乎没听见或没听清,这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容,也就谈不上取得好的学习效果。
 
  除了日常的学习以外,我们要培养孩子正常的兴趣爱好。孩子们通常对自己感兴趣的事情很专心,所以家长们千万不能打压孩子的积极性。同时,要鼓励孩子对喜爱的事情要持之以恒,不能三心二意。以此来培养孩子的专注力。

          

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