我们发现了自律孩子的共同点!照这些方式管教,养出自律好习惯!(微信咨询:jingsi209)

时间:2021-08-11 09:44:54 来源:竞思教育  
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  暑假给孩子报了托管班,一期结束之后不打算继续了;
 
  但是发现孩子回家学习和写作业的状态特别差,又磨蹭又不专心,和在托管班里差太多了!现在该怎么办?
 
  是继续去托管?还是有什么其他方法可以帮到孩子?
 
  家长需要意识到一个问题:不自律的孩子,永远只能依赖外力监督。
 
  自律的孩子不是天生的,小竞以帮助数万孩子提升注意力、养成自律性的经验,和爸妈分享自律孩子的养成都有哪些共同点和小诀窍!
 
  从管教到放手,从他律到自律
 
  一位教授曾说:
 
  “教育孩子要趁早,孩子6岁以下,父母的话是黄金,孩子12岁以后,父母的话就是垃圾。”
 
  在5-12岁这个黄金阶段,需要我们逼孩子一把,这个“逼”不是强迫,不是控制,而是用负责的教育理念和恰当的方法帮助,给孩子创造更为自律的环境。
 
  这一点和上面提到的“放手但不放任”的理念是一致的,但关键在于把握“他律”的程度,不要过分干涉和插手。
 
  而是指孩子尚未养成自律的习惯时,父母要帮助孩子合理制定规则,温柔且坚定地执行。一段时间后,孩子就会养成习惯,把“他律”内化为性格中的“自律”。
 
  他律的实用小技巧
 
  比如孩子在卧室学习,零食、玩具、床等物品都是潜在的诱惑因素,这也是为什么很多学生选择去图书馆等氛围浓厚的地方学习的原因。
 
  尽可能减少分走注意力的干扰物,那么孩子尽管想玩手机、想吃零食、想躺下休息,也无法满足条件,注意力分散后也能相对快速地重新回到学习任务中。
 
  第二,孩子一次性保持专注的时间是有限的,这个时间长度和间隔频率与人自身的生理特点及能力高低有关。
 
  比如有的孩子可以保持15分钟的注意力,超出这个范围后就容易疲惫走神,需要适当休息才能恢复状态。
 
  家长可以利用计时器测量孩子能保持多长时间的注意力,以此为标准,设定学习和休息周期,到了时间之后就休息,然后再开始下一期的“专注时间”。
 
  抓好细节、潜移默化养成自律习惯
 
  良好自控能力和良好的学习生活习惯是相辅相成的,就如奥斯卡·王尔德说:“最初是我们造成习惯,后来是习惯造就我们。”
 
  习惯往往藏在小细节之中,比如:
 
  良好的书写习惯,包括端正的姿势、清楚的卷面等;
 
  良好的作业习惯,不仅仅是把任务完成,还包括认真检查、收集错题、整理文具书包等等;
 
  良好的生活习惯,是把自己的玩具书籍分类摆放,易拿易找;是用完纸巾吃完水果后,放进垃圾桶,而不是随手乱丢。
 
  这些生活和学习的细节,看起来都是小事,但加在一起足以改变孩子,让他们的自控能力、自理能力越来越强。
 
  学习生活要规律化、习惯化
 
  竞思用专业的心理认知行为理论,从孩子的性格特点、能力强弱、兴趣动力等多方面入手,制定针对性的心理认知训练方案。
 
  这样的训练可以多维度帮助孩子提升自我管理能力,比如从情绪上、从作业上、从时间管理上做到自我规划和自我调整,养成有序的学习和生活节奏。
 
  这样一来,大脑对于出于类似事物,甚至是处理新事物的反应能力会越来越强,让孩子不断保持良好状态,高效决策和执行!
 
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