儿童专注力训练方法有哪些?

时间:2022-03-30 17:15:03 来源:竞思教育  
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   专注力看似是一个距离我们很远的词,看不到摸不着的,但是在现实生活中儿童的种种表现都和专注力有关。专注力较好的孩子在学习和生活中都有比较好的学习能力和记忆能力,同时其在课堂上表现也非常好,因此培养儿童专注力是一件很重要的事情。那么儿童专注力训练方法有哪些呢?

 
  目前我们比较常用的儿童专注力训练方法有以下四种:
 
  1、买一些智力训练的书,每天坚持做练习
 
  家长可以给孩子买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文。例如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等,让孩子在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子将记住的物品名称报出来。这种训练方法的持续时间一次不要太长,不过之后可以不断延长练习时间,但一定要注意的是需要每天坚持练,同时家长也可以在孩子正确的时候给一些奖励。
 
  2、按顺序找数字
 
  我国年轻的数学家杨乐、张广厚,在小时候都曾采用过快速做习题的办法,去训练自己集中注意力。而这里给大家介绍的训练方法就是一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
 
  家长可以在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
 
  研究表明,7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。
 
儿童专注力训练方法有哪些?
 
  3、 玩扑克游戏
 
  玩扑克游戏可以有效锻炼孩子注意力高度集中和快速反应能力。
 
  训练方法很简单,家长取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是红桃6,黑桃8,梅花9,然后从中随机选出一张扑克牌让孩子记住,然后将这些牌倒扣在桌子上,并随意更换三张牌的位置,之后让孩子报出他记住的牌在哪里,如果孩子猜对了就给予奖励或者是夸奖。随着孩子能力的提高,家长也可以增加难度,例如增加牌的数量,提高变换牌的速度以及次数等。
 
  这种儿童专注力训练方法的好处就是可以高度培养孩子注意力的集中,而且由于是在玩游戏,也非常符合孩子的心理特点,孩子在玩起来时候的积极性很高。每天坚持玩一阵,孩子专注力就会有明显的提高。
 
  4、玩"开火车"游戏
 
  这种专注力训练方法要三人以上,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动"火车"。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:"北京的火车就要开。"大家一齐拍手喊:"往哪开?"父拍手喊:"广州开",于是,当广州站的儿子要马上接口:"广州的火车就要开。"大家又齐拍手喊:"往哪开?"儿子拍手喊:"上海开"。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。"火车"开得越快越好,中间不要有间歇。
 
  由于这种游戏要同时用到口、耳、心,所以很容易就让孩子注意力高度集中,同时在游戏的过程中也锻炼了思维快速反应的能力,而且这种游戏气氛较为活跃,可以很好地调动孩子的积极性,孩子在游玩的过程中也会乐此不疲。
 
  以上就是我们比较常用的四种儿童专注力训练方法,联系客服了解更多提高孩子专注力的技巧。

          

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