孩子缺锌会导致注意力不集中吗??(微信咨询：jingsi209)
时间：2021-10-26 11:00:00 来源：网络
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孩子缺锌会导致注意力不集中吗？答案是肯定的。
如果孩子身体缺锌，可能会引起注意力不集中。因为孩子锌元素的缺乏，会导致生长发育缓慢，比如身高、体重会低于同龄儿童，还可能会导致味觉减退、食欲降低、厌食、消化不良等。长时间缺锌的孩子，还会出现精神状态差、多动、注意力不集中的现象，甚至还会影响孩子的智力发育。
如果孩子严重缺乏锌，还可能对脑袋发育造成不可逆转的伤害，影响孩子的智力。因此，在平时要多给孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子挑食、偏食，在饮食上可以多给孩子吃一些贝类、红烧肉等，多吃瘦肉、核桃、花生、鱼类以及动物肝脏等，多带孩子做一些简单的运动锻炼身体。
当然，孩子注意力不集中不一定就是缺锌，也有可能是缺铁、缺钙等，还有可能是注意力缺失等。
缺铁会造成贫血，大脑供血不足；缺钙会造成孩子烦躁不安，多动易怒，这些因素都会使得孩子注意力下降。
注意力缺失的话，孩子就很难长时间集中注意力，造成上课时常想与同座位说话，不能专心听讲，发呆走神，小动作多，做事情虎头蛇尾，心不在焉等。
针对孩子注意力不集中，家长要弄清楚原因，如果是缺乏微量元素的话，就在生活中给孩子补充相应的微量元素。如果是有注意力缺失的话，就要给孩子做注意力训练了。通过注意力训练来提升孩子的专注力。
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