儿童注意力集中训练的十个方法(微信咨询:jingsi209)

时间:2022-08-25 15:57:23 来源:竞思教育  
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   很多家长不知道如何训练孩子的注意力,其实儿童注意力集中训练的方法有很多种,今天竞思教育就来和大家分享10种简单有效的儿童注意力集中训练方法
 
  1、拼图。这种方法不仅有趣,而且有趣,也是训练注意力的好方法。拼图游戏需要高度集中注意力,可以长期持续研究.拼搭,适合成人和儿童。
 
  2、物理隔离法,就是把所有能影响你的东西都拿走,最重要的是手机。如果你手头没有电脑,没有手机,没有零食,即使你想分心,你能做什么?
 
  3、舒尔特方格。这应该是最简单的训练方法,也就是一份有25个数字的报告。测量时,要求被测用手指按1~25的顺序指出其位置,同时背诵声音,被测记录时间。
 
  4、劳逸结合,如果真的累了,闭上眼睛休息一下,然后再投入学习。
 
儿童注意力集中训练的十个方法
 
  5、反密码游戏,每个人都应该玩。一个人一个密码,你可以根据密码做动作,比如向前走,然后向后走,这种方法有趣而有趣。
 
  6、在一段时间内只做一件事,不要同时做一些事情,注意力很容易不集中。我们可以故意训练自己,约束自己,同步做很多事情,会损害注意力的有效集中。
 
  7、大声阅读,每天安排一个时间,大约10-20分钟,你可以读书。这种方法对儿童很容易使用,成人也可以使用。在阅读的过程中,尽量不要读错.不读丢.不断阅读,坚持这种训练。
 
  8、听报数法,这也是一个非常简单和有趣的游戏。你可以听一组数字,比如375985,然后立即报告,每天训练的数组可以逐渐延长。让你的家人帮你一起训练,或者一起训练,用一半的努力得到两倍的结果。
 
儿童注意力集中训练的十个方法
 
  9、创造更舒适.安静的环境,工作时桌面整洁,只放与工作相关的东西。
 
  10、数数法,这也是一种有效的方法。从3开始,隔3就数,如3,6,9,12,15……数到300,不管怎样,先把时间记录下来,看多久数完。
 
  以上儿童注意力集中训练的十个方法都有不错的效果,只要孩子能够坚持一段时间就能够有明显的变化。除此之外你还可以通过竞思注意力测试来了解孩子注意力水平,或添加老师微信:jingsi209了解更多儿童注意力训练方法。

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