小孩注意力不集中怎么办?有什么好的方法吗?家长必学

时间:2018-08-10 17:10:21 来源:注意力训练  
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  小孩子注意力不集中,你还以为只是小事?没办法坚持听课、听课效率极低;无法专心写作业、学习成绩差;一天到晚心不在焉,做事拖拖拉拉 ....那么孩子注意力不集中该怎么办呢?

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  一、注意力需尽早培养

  注意力其实是可以通过后天培养的,但应该尽早培养,越往后拖效果就越差。比如爸爸妈妈可以让孩子讲述一个故事,或者爸爸妈妈可以经常提一个问题让宝宝思考,这样都是有助于提高注意力。

  二、不要干扰孩子

  要想提高孩子的注意力,最好将一切干扰到宝宝的因素都排除。比如孩子在写作业的时候,家长不要干扰孩子,让其自己思考解决,让孩子享受这一过程。

  三、进行注意力训练

  (1)对偶练习法

  这种练习法的做法是一起让少年识记两种彼此相关的资料,然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。

  (2)开火车

  这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

  (3)指读数字

  画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

  (4)智力训练

  比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

  (5)专业机构注意力训练

  通过细致的测评,为孩子量身定制训练方案,并由专业的老师亲自指导,根据孩子的训练,及时调整训练方案。一般训练结果快、好。

  温馨提示:小孩子注意力不集中怎么办?方法你都了解了吗?如果还有什么不明白的,欢迎联系在线专家,专家会帮助大家提高孩子的注意力。

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