小孩注意力不集中是什么原因?如何提高?家长看这里

时间:2018-08-13 16:45:59 来源:注意力训练  
注意力不集中在线测评
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  你是不是发现孩子做事不够专注?不能长期坚持完成一件事?特别是上课的时候老是走神出小差?做小动作?听课效率差、学习效率低?成绩倒数?那么你有想过为什么孩子会注意力会不集中?无法认真听课吗?

<a href=/zhuyili/ target=_blank class=infotextkey>注意力不集中</a>

  小孩注意力不集中是什么原因?

  1.孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

  2.外界干扰引起的。如:环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

  3.教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。另外,教学方法不够灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

  4.看电视过多。电视是注意力杀手。长期看电视的孩子习惯了电视的流动画面,到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视是被动型的学习方式,没有互动,不利于创造思维的培养,语言也容易发展迟滞。

  5.没有加以指导,就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦,并不断地换玩具,一本、本书地乱翻。久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。

  6.多动症引起:多动症儿童一天到晚手脚不停、坐不住、无法安静,自然会导致上课注意力不集中。

  那么该如何提升孩子注意力呢?

  1.让孩子一次只做一件事情

  人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。

  2.买一些智力训练的书,每天坚持做练习

  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

  3.不要给孩子买过多的玩具和书籍

  我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

  4.平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情

  当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

  5. 使用舒尔特方格。

  就是在25个方格内填写数字,然后用手指按1~25的顺序指出数字。这种训练时间比较长(约一年左右),过程也枯燥乏味,效果也不持久,这长时间的训练会使孩子丧失学习的兴趣。所谓“兴趣是孩子的第一老师”,要是没有兴趣的话,那么做什么都没用。

  6. 脑电生物反馈。

  即利用大脑思考所发出的脑波,分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时,训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。高效用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动,正确高效的使用大脑时,使得大脑不断被奖励,从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。

  温馨提示:以上就是关于孩子注意力不集中的原因具体介绍。家长要知道,良好的注意力是孩子学习、工作的有力保障。科学研究证实,后天的注意力训练可以有效提升孩子的注意力水平。因此,父母要把握孩子的关键期,科学的对孩子的进行注意力训练。

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