孩子专注力不足,很容易成为学习上的拦路虎!上课没办法专注听课,老是发呆走神,没办法静心读完一篇课文,要读完一本书更是难上加难;甚至无法安静坐上15分钟,没几分钟就想起身跑动,或者和边上的人搭搭讪,或者干脆就玩去了。
对此很多父母都在找办法给孩子训练注意力,希望能够有所成效。但是还是有很多家长不知道该怎么训练?
一、日常可做的训练(所需时间长、要坚持)
1.1. 第一关听课不走神题
训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
1.1.1. 数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
1.1.2. 听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数
1.2. 第二关听写训练题
1.2.1. 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
1.2.2. 找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
2. 针对孩子注意力训练集锦
2.1. 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一 张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),
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二、专业注意力训练(训练效果持续时间长、效果好)
竞思脑电生物反馈技术是能够提高大脑功能,通过认同的科学改善孩子注意力的方法。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,通过大脑实时训练,增加注意力区间有效波长,实现从大脑根源出发,360°集中儿童注意力。
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1、注意力更久--能够长时间高度集中注意力,不易感觉疲惫。
2、不受外界干扰--任何的环境中,都更容易集中注意力,不再分心走神,进入注意力状态更灵活,更轻松。
3、注意力更深入--可增加注意力的深度,增加学习理解能力和逻辑思维能力。
4、注意兴趣引导--将注意力从游戏转移到学习工作上,摆脱对电脑游戏的依赖和网瘾。
5、增进用脑健康--减缓脑细胞衰老,减少脑细胞死亡,增加脑神经突触。
6、其他伴随效果--增强记忆力、开发智力和大脑潜能。
温馨提示:关于孩子专注力训练,您还有任何疑问,都可随时在线咨询专家。
原创声明:本文内容属于竞思教育原创
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