提升孩子学习动力和注意力的方法有哪些?

时间:2021-07-27 14:21:00 来源:注意力训练  
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综艺节目中,有一个叫凯凯的男孩以“酷爱”做卷子震惊全网。

 
  只有一年级的他,除去妈妈布置的各种作业外,一个寒假累积量就高达376张试卷。
 
  凯凯妈妈只是无数焦虑父母的一个缩影,对孩子异常严苛,却又容易忽视孩子的心理需求。
 
  比如,太过焦虑,紧盯着孩子的学习,放大他们的行为。
 
  一旦孩子出现错误,就会忍不住唠叨、否定、打击,不断推拉着孩子往前冲。
 
  孩子的自我价值体系本来就很单薄,得不到认可和鼓励,又失去了自我接纳的可能性。
 
  西安的9岁女孩,因为无法按时完成作业,从15楼决然跳下,她在遗书中写道:“妈妈,对不起,这是我的决定。”
 
  “为什么我干什么都不行?”
 
  很多时候,压垮孩子的不是作业,而是核心学习能力——专注力的缺失,和因此引发的后果:缺乏成就感和自我认同感,内心能量虚弱。
 
  为什么发生在孩子甚至家长身上的悲剧和压力越来越多?一则是孩子在学习上遇到困难带来许多挫败感,二则是家长没有意识到解决困境的核心,就是培养孩子的专注力。
 
  而注意力不足的孩子,又往往会出现心理能量的缺失。
 
  什么是心理能量?简单来说就是养出坚强乐观的孩子,拥有积极的信念,无惧困难和挑战。
 
  如何提升孩子的内心能量,培养积极向上的情绪和思维,提升学习动力和注意力呢?
 
  光靠提升作业量、刷题、不停催促施加压力,不是长久之计。在此小竞分享2个建议:一是把原有的注意力保护好,二是把现有的注意力提升起来。
 
  1、不要无意破坏本身的注意力
 
  在破坏孩子注意力这上面,家长做的最大的“努力”,必定要属在孩子写作业学习时,突然打扰对方,包括但不仅限于:突然进房间看看孩子在做什么,问孩子和学习无关的问题,关心孩子要不要喝水吃水果等等。
 
  我们在陪伴孩子时一定要避免过度提醒,可以采取专业“少说多做”的方法,以孩子为中心,观察他们的表现,根据孩子的节奏提供适当的帮助,而不是完全以“自我”为中心不断提醒和指挥。
 
  当然,不是只有学习写作业才可以磨练孩子思考的能力和注意力,任何生活中一件小事都是孩子独自思索、寻找解决办法的机会。
 
  所以家长不要把平时生活、娱乐和学习完全割裂开,认为孩子只要学习时努力认真就好,其他事情没必要过多关注,不要过多的、自以为是对孩子好的,去给他们帮忙解决问题!
 
  2、科学训练提升注意力素质
 
  当然,大部分家长提醒孩子,根源还是因为孩子做事做事慢吞吞,非要大人推一步才肯挪一步,的确让爸妈很恼火。
 
  但是,如果孩子的注意力、自控力或自主能力不足,就需要用科学的方法来训练提升,而不是完全依靠催促提醒。
 
  孩子是否能保持良好专注力,提高学习效率,及时完成学习任务,都需要孩子大脑发出命令才能更好的执行。
 
  竞思采用脑电生物反馈训练,来加强大脑前额叶皮层与基底核之间的神经元连接,形成新的习惯回路,科学养成高效用脑习惯。
 
  竞思会根据孩子实际需求情况,制定针对性的训练方案,充分锻炼注意力,提升记忆力、理解能力、执行力等,通过多点位训练模式,让大脑整体连接得到更为全面的发展。

          

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