孩子有多动症怎么办?家长如何教育?(微信咨询:jingsi209)

时间:2021-11-05 15:30:00 来源:福州儿童医院  
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  ADHD的全称是注意缺陷/多动障碍,人们常称为“多动症”,它是一种发展性的自我控制障碍,核心症状是注意缺陷、多动和冲动。
 
  有些家长会疑惑:“我家孩子并不多动,他并没有多动、冲动的问题啊?”
 
  这个问题涉及到ADHD的诊断分型。ADHD有三种诊断分型,分别是注意缺陷型、多动冲动型和混合型。家长提到的这类孩子很可能是注意缺陷型。注意缺陷型很多时候表现为:一种是注意力稳定性弱,专注的目标会经常转移;另一种是心不在焉,常沉浸于发呆模式而忘记眼前的事情。而提高孩子注意力要从养成良好生活习惯、良好的亲子关系、合理的时间管理和科学的注意力训练方法等多方入手,来养成孩子对注意力的自控能力。
 
  首先要营造安静、简单的环境
 
  想要提升孩子的专注力,就必须给孩子营造一个有利的环境。在孩子的书桌上,不要摆放无关的东西,只放学习用品,并将室内光线调至柔和。如果孩子在做作业,家长在一旁看电视,无疑会引起孩子的好奇心,使他不能安心学习。
 
  比如引导孩子玩安静的游戏、看图书的地方应远离过道,避免他人的来回走动影响孩子;活动室或起居室墙壁布置不应过于花哨。玩具、糖果、电子产品等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。
 
  合理规律的生活
 
  一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响孩子的注意力。因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。保证充足睡眠,适当户外运动,多锻炼增强体质,这才能使孩子有保持注意力的基本身体素养。
 
  有效的亲子沟通
 
  跟孩子进行有效的沟通是建立在良好的亲子关系基础上。要注意的是,发出指令的时候,有眼神的对视,指令要明确简单,语调平稳态度坚决,必要时可以重复指令,同时还要注意到孩子的感受。
 
  比如,当你交代孩子一件事情,孩子爽快地回答:“行!”大部分的父母还是会追加一句:“千万别忘记了!”于是,孩子不是吐吐舌头就是皱皱眉头来表示自己的厌烦。再比如,当孩子说:“哦,我知道了,妈妈你别再说了。”这说明孩子已经有点反感了,如果家长再继续这个话题,孩子也听不进去了,明智的家长就应该停止教育,把话题转到其他方面去。

孩子有多动症怎么办?

  在与孩子沟通的过程中,如果考虑一下孩子的感受,还有从孩子的语言中注意到信息反馈,或许亲子的沟通问题就能得到改善。
 
  明确具体任务目标,一次只做一件事
 
  向孩子提出活动目的和要求时,应当注意要求一定要具体,要他明白应当如何去做,什么时候去做以及去做什么。
 
  一次只让孩子做一件事效率最高,并且把每一项任务完成得更好,多种刺激同时存在,会损害孩子注意力的有效集中。当这样做时,孩子就不必把时间、注意力和精力(高效率三大要素)分散在多件事情上面。
 
  比如每天要完成的作业有好几项,首先先帮助孩子把要做的事情列出清单,并列好先后的顺序,这就是分段注意,设立分段目标。然后再针对清单上的事项逐一完成,最后在清单上对已完成的事项打勾。
 
  学会管理时间,规定的时间内完成任务
 
  给孩子规定时间,并分配适量的任务。
 
  每个人一天都只有24个小时,但是我们必须知道世界上有比时间更重要的东西:效率。时间利用的效率是可以成倍提高的,提升空间很大。

多动症孩子如何教育

  一些成绩差的同学,总是抱怨老师布置的作业太多。而成绩好的同学则不这么觉得,每天放学后除了完成作业,还可以看点课外书,甚至小小休闲娱乐一下。所以说“学习时间的长短并不重要,重要的是效率。”
 
  比如孩子今天计划要做三张练习,语文、英语、数学各一张。那么,孩子应该先做最需要提高的那门科目。确保自己在做最重要的事情,也确保了自己的时间一直在被高效地利用。即使做完一张之后,因为某些事耽搁了,另外两张没做,但已经完成了的这一张练习,对孩子的成绩仍然是极有帮助的。
 
  训练注意力的游戏
 
  通过游戏训练,提高孩子主动注意的能力。游戏的种类很多,基本的原则就是:第一、游戏前要约定好规则和要求,从简单到困难。第二、选择孩子感兴趣的游戏,可以借助一些工具,比如舒尔特表、扑克牌、图片等,但是不建议电子产品。第三、在游戏过程中建议家长和孩子一起,形成一个互动的模式。
 
  孩子注意力差的表现,是不能同时注意多个事物。为此,家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。可以玩“猜物游戏”,先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品,让孩子观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。这个游戏要求孩子在观察时,能快速地注意到几个物品,从而锻炼了孩子的注意广度。
 
  注意事项:家长应当注意幼儿的年龄和个体之间的差异,呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。
 
  注意力之所以不好控制,除了人的精神会涣散,再就是短时间没有可见的效果,就激发不了持续动力。
 
  行为管理(代币制管理)
 
  当孩子在上课或者做作业的时候出现走神,可以用些小小的提示来帮助孩子回过神来。

孩子有多动症怎么办

  代币法需要确定代币是什么,比如象征性的钱币、卡片、扑克牌、贴花、分值等等,对孩子来说有一定吸引力且容易携带的。当需要给孩子用代币奖励或惩罚前,需要跟孩子进行制定一个规则,比如自己收拾好玩具箱可以奖励3张贴花、自己收拾书包奖励1张贴花等等。可以定期的将这些贴花兑现成孩子更期待的物品或事情,比如10张贴花可以去动物园,15张贴花可以去看一场电影等等。
 
  对孩子良好的行为要给予及时的反馈,才会让孩子良好的行为固定下来。一个拥抱、一个微笑、一句肯定的话语都可以是奖励的内容。代币法的本质还是在于用一定的方法引导孩子行为,树立一个正确的目标方向。
 
  可以说ADHD是一类发育性的问题,一部分儿童可以通过行为干预与家长管理得以改善,对于严重的ADHD儿童,需要配合药物治疗。若您发现孩子存在注意力方面的问题,可以帮孩子做一个注意力测试,全面了解孩子的注意力情况。

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