啃指甲、咬笔,你家多动孩子写作业有这坏习惯吗?(微信咨询:jingsi209)

时间:2021-11-12 13:50:33 来源:竞思教育  
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  来自小龙妈妈的咨询:
 
  孩子爱咬手指甲爱咬笔,这个习惯怎么才能改掉?尤其是题目做不出来的时候,特别爱啃指甲,指甲都快被啃秃了!笔也是,没有一根完好的,顶端都是牙印子。
  说过多少遍提醒过多少次,只有当时那一会儿时间才有用,马上就恢复原样......
  晚上我可以抽出时间盯着儿子写作业,可上课我也管不到啊,真头疼。
 
  关于孩子爱咬手指甲咬笔这个问题,有不少家长在描述孩子问题时,都提到过。
 
  男孩7岁:没有看过医生,爱咬笔咬指甲,上课时注意力不集中,脾气暴躁,遇到困难就说不会,发脾气,哭。
  男孩10岁:看过医生,确诊为中度多动症,爱咬手指,上课不注意听讲。
  男孩9岁:2年前看过医生确诊多动,易兴奋,爱咬手指,不会与人相处,低视力。
  男孩6岁半:注意力不集中,写字抖腿,睡觉吃手,做别的事,叫他听不到。
  女孩10岁:学习接受能力很差,作业从来不自己积极主动做,总是一遍又一遍催;嘴巴里经常不自觉哼哼一种声音,经常啃指甲,东西不会收,乱扔,家长说了百遍的坏习惯一个都不能改掉。
 
  以上都是一些家长真实描述和反馈。
 
  我看过《放学后》这么一档节目,小学生相翰做作业超级拖拉,在作业的过程中,小动作不断,咬笔头、掏耳朵、玩墨水、开电视、到处溜达。反正坐在桌子边,什么都可以动,就是不愿意动笔,每天写作业写到凌晨十一二点,影响休息和第二天的学习,让家长气到吐血。
 
  而另外一个小学生浩浩,也好不到哪里去。妈妈在做饭,吩咐他在大厅自己做作业。妈妈刚刚走开,他就开始“摸鱼”了,咬橡皮擦、东张西望,经常有意跑到厨房问妈妈问题。
 
  有数据显示,在6-12岁的儿童中,经常吸吮手指头的儿童发病率为12%,而咬指甲的儿童其发病率则高达44%。
 
  可见这个问题,不止困扰着一两个多动症孩子和家长,可以说是比较常见的问题了。
 
  啃指甲、咬笔这个行为可不仅仅是习惯不好、不卫生那么简单。频繁咬指甲的孩子通常还会伴随睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等症状……
 
  家长如果发现孩子已经出现此类症状时,一定要早期引导,分析孩子咬指甲和手指的因素,免得影响孩子成长。

孩子咬笔是怎么回事

  那为什么有些孩子一直改不了频繁咬手指或指甲的行为习惯?这当中有很多的原因,对此小编也总结了几点常见因素。
 
  1、缺乏某类元素
 
  有些是孩子体内缺少某类元素如铁或锌,他们会不自觉地在行为上有所表现。如果孩子平时就非常挑食,营养不均衡,那么家长就更要当心了。
 
  但是需要提醒大家的是,孩子是否缺乏新元素或其他微量元素,家长不要自行判断,更不要随便购买保健品给孩子服用,建议到医院做正规的检查,按照专业医生的指示帮助孩子改善。
 
  2、处于焦虑状态
 
  美国心理学家弗兰克·卡德勒也有过咬指甲的经历,而且一直持续到16岁,他曾说,每当忍不住咬指甲的时候,都能感觉到自己内心强烈的焦虑。
 
  咬指甲的发生与心理紧张和情绪不稳有关,反映出紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对等情绪状态,其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。
 
  而有些孩子,由于一直咬手指甲,反过来又会产生紧张、焦虑的情绪,成为继发性精神刺激因素。
 
  这一点也能解释,为什么不少多动症孩子(尤其是多动冲动型ADHD和混合型ADHD)存在咬手指咬指甲的行为。
 
  我们都知道多动症孩子因为大脑前额叶皮质发育落后、神经递质分泌不足等一些列的原因,情绪控制和管理能力是比较弱的。
 
  多动症孩子情绪更容易起伏,且难以快速调节恢复,比如说紧张焦虑,或者生气愤怒。有的孩子会表现出比较强的攻击性,如摔/踢东西,有的孩子则会表现为咬手指、抠手指等等。
 
  3、注意力分散
 
  注意力缺陷型ADHD和混合型ADHD的孩子,都存在注意力不集中的问题,在学习上尤为明显,在生活中也是如此。注意力分散的表现有很多,比如发呆走神,比如玩橡皮、咬铅笔、抠书角等小动作,这些都是比较常见的现象,咬手指啃指甲也是其中一种表现。
 
  只不过家长往往把这个行为归结到个人习惯,很少会马上联系到孩子注意力不集中上面,但在我们总结多动症孩子的行为问题时,却经常能看到这一条。
 
  当家长发现孩子咬手指啃指甲,第一反应都是马上出言阻止,甚至会把孩子的手拍开,不过我们会发现这种方法只是治标不治本。尤其是不要以吼骂、打手等粗暴的方式去阻止,因为我们上面也说到,对于多动症孩子来说,咬手指是无意识的,有的是因为情绪问题。
 
  如果家长仍然粗暴阻止,很有可能会让孩子的大脑更加焦虑、紧张,反而促进这个不良习惯的“稳固”。

儿童咬笔的心理

  强化额叶皮质、提升注意力和情绪力
 
  想要帮助孩子提升情绪控制能力,改善多动冲动、焦虑易怒等症状,我们可以从大脑入手。
 
  通过脑电生物反馈训练锻炼额叶区域的功能,让能够控制调节情绪的部位变得更加强大,让孩子懂得怎么去正确处理自己的情绪和行为。
 
  除了脑电训练,我们也要通过情绪训练,帮助孩子更好的认识自己的情绪,有问题有困难,大胆表达出来,寻求父母老师的帮助。
 
  接着我们再进一步改善孩子的自控能力,逐步矫正行为,帮助孩子改掉咬手指、啃指甲、咬笔头等不良习惯。
 
  拍视频,让孩子成为自己的旁观者
 
  有不少孩子注意力分散后,无意识地咬起指甲和笔,但是当家长问他们时,孩子常常不承认,说“我没有做过”。
 
  其实这并非孩子在撒谎,或者不愿意承认错误,有些孩子真的没有意识到自己的这个问题,就像成年人呢会跷二郎腿一样,不知不觉就做了。
 
  在这里小编分享给大家一个小技巧,现在大家的手机录制视频都很方便,可以拍摄孩子做作业时的视频,每天作业完成后给孩子自己看。让他们成为自己的旁观者,清楚的看到自己在写作业过程中,有哪些拖拉磨蹭的行为。
 
  大部分孩子知道自己写作业的表现会被记录下来之后,他们也是有很强的自尊心和好胜心的,所以会自然而然的约束自己,提高写作业的效率。需要注意的是,拍视频要在孩子不知道的情况下拍。
 
  此外,家长可以把一周的作业视频在周末做个总结,把表现较好的视频拿出来鼓励孩子保持,也可以给点小奖励,让孩子对自己的改变和进步有所期待和动力~

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