了解ADHD大脑发育的4个异常表现,找到原因才能对症下药!(微信咨询:jingsi209)

时间:2021-07-29 15:50:32 来源:注意力训练  
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美国国家心理健康研究所一项为期10年的调查研究,该研究采用颅脑解剖磁共振成像,对152名ADHD患者(儿童和成人)和139名正常对照组的脑容量进行评估比较后,总结了多动症患者的4个大脑发育特征:

 
  1、脑体积小于正常人群
 
  正常来说,随着年龄的增长,大脑各个脑区的体积是在逐渐增长的,但数据得出,多动症患者的各个脑区,它的体积是小于正常人的。
 
  不仅仅是大脑总体体积的差距,它的灰质、白质,额叶、小脑的体积,都比正常人的小。
 
  2、大脑皮质发育迟缓
 
  研究还显示了,多动症患者的大脑的皮质是发育缓慢的。通过数据得出,多动症儿童大脑发育迟缓的程度至少是要落后正常人群两年左右。
 
  3、前额叶容量明显减少
 
  大脑发育迟缓,最严重落后的是大脑的前额叶部位。
 
  前额叶部位他主要涉及到儿童注意的集中、情绪的稳定、以及他的组织计划和决策能力。
 
  如果这方面发育落后,他在日常生活中的情绪调控、组织计划、以及决策方面,会相应的落后于同龄人2-5年。
 
  4、前扣带回认知功能无明显激活
 
  同样一个任务,别人紧张的做作业,完成考卷,多动症孩子却在发呆、撕纸、玩笔,那可能是他的大脑根本没有在工作。
 
  大脑的一个重要的认知区域,叫前扣带回。
 
  正常大脑在我们做任务的时候,这部分区域则会被激活,表示大脑的兴奋,能够积极投入到完成任务中。
 
  而多动症的大脑,完成同样任务,这个大脑区域没有任何的激活,而兴奋位置在异常区域。
 
  也常有家长问,有没有在家里就可以给孩子训练提升的游戏?有没有什么家庭教育方法能帮助多动症孩子改善?
 
  在这里需要提醒各位家长,这些方法虽然有效果,但最好作为辅助手段,来巩固专业训练的成果,而不能完全寄托于这些小方法来解决多动症问题。
 
  如果家长能够在大脑训练的基础上,再搭配一些科学有效的辅助训练,相信孩子成长改善效果会更明显。
 
  a.科学的大脑训练
 
  如脑电生物反馈训练,用科学的方式精准了解孩子的大脑状况及活动变化。同时,孩子也能通过训练,让大脑发育失衡的区域得到针对性的锻炼,达到甚至赶超正常同龄人的水平。
 
  b.善于提问,锻炼孩子思维
 
  杜克大学的神经生物学教授LawrenceC.Katz博士说,寻找简单方法来使用大脑的可能迟钝的方面可能有助于维护神经细胞和突起(细胞的分支,用以接受和处理信息)。
 
  所以家长可以鼓励用新奇的方法来思考和审视问题,多向孩子提问为什么?或在孩子问为什么的时候,引导他们自己先做一个思考,而不是直接告诉他们答案。
 
  c.有计划有规律的有氧运动
 
  运动能够在一定程度上促进人体释放更多的多巴胺和肾上腺素,缓解紧张情绪,大脑运作也有好处。
 
  需要注意的是这个运动最好是有氧运动,且一次能够保持在20-30分钟以上(很短暂的运动或孩子自己突然跑来跑去都不算在内)
 
  一个有规律、有计划、能坚持的运动,才会得到良好的辅助效果。
 
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