孩子注意力不集中怎么办?如何训练孩子的专注力集中?(微信咨询:jingsi209)

时间:2022-04-13 15:22:12 来源:竞思教育  
注意力不集中在线测评
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每个家长都非常关心孩子的专注力,因为它与学习密切相关。只有专注力好的孩子才能在学业上取得好成绩,也是学习能力和智力发展的基础。但是大多数家长苦恼于不知道如何训练孩子的专注力,那么孩子注意力不集中怎么办?如何训练孩子的专注力集中?

 
  一.尊重孩子的注意习惯。
 
  专注力可以细分为视觉专注力、听觉专注力和动觉专注力。孩子的专注力在这三个方面也会有不同的侧重点。有些孩子听觉专注力很强,所以我们经常看到有些孩子上课不注意看黑板,而是趴在桌子上睡觉,但是考试的时候成绩一直很好。
 
  这些孩子通常属于听力专注力强的孩子。他们一直在听老师讲的知识,只要稍微翻一下书就能理解。有些孩子是动态专注力强的孩子。他们喜欢在课堂上转笔,做一些小动作。虽然这是一个坏习惯,但这也是一种习惯。所以在听课的时候,一旦被要求停止手上的动作,就会突然陷入停顿状态,不知所措,专注力就会完全被打破。
 
  因此,首先要了解孩子倾向于哪种类型的专注力,家长需要仔细观察。这时,你会发现孩子一方面可能专注力不好,另一方面专注力很好。这时,家长会有针对性地训练孩子,这样才能事半功倍。
 
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  二.对孩子注意力的保护要比训练更加重要
 
  我们在与孩子的日常生活中,有没有打扰过孩子的专注力?专注力其实是一个人与生俱来的能力,应该随着年龄的增长而逐渐延长。但事实是,我们发现孩子的专注力时间并没有延长,反而缩短了,家长们可以想想自己是否存在以下行为:
 
  1.对孩子不分时机的关心
 
  当孩子专心玩耍或做作业时,家长是否让孩子吃水果,让孩子开门,让孩子迎接客人。
 
  当孩子专注于做某事时,父母应该尽量不要打扰他们。即使他们在玩或看电视,也不要随意打断。玩其实也是锻炼专注力的最佳时机。确保他们专注于在安静无干扰的环境中做自己感兴趣的事情,最好等到专注力自动转移。
 
  如果你必须离开现在的事情,请给孩子一个专注力转移的缓冲期。告诉孩子结束的时间点,然后不断给出讨论提醒,让孩子开始接受结束的事实。这样可以保证孩子的专注力不受损害,同时也会让孩子深入接受结束的事实。
 
  2.不断催促。
 
  经常看到孩子做事或做作业,父母会不断催促孩子:快点写要吃饭了,快写要睡觉了等等。因此,孩子们会不耐烦、无聊,甚至拒绝再做一次。有些孩子会在父母的催促下完成作业,效果自然会很差。
 
  催促的话语最容易破坏孩子的专注力,使孩子的情绪进入紧张状态,使孩子无法轻松地完成手中的事情。儿童对外部干扰的抵抗力仍然有限。
 
  要想让孩子集中注意力,就要让孩子的心放松,不要给他们施加压力,但可以对结果要求更严格。
 
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  三.训练孩子注意力的方法。
 
  1.兴趣训练。
 
  当孩子们对某件事感兴趣时,他们可以故意从他们感兴趣的事件中训练他们的专注力。让他们的专注力时间逐渐增加,比如:当孩子想放弃时,可以建议孩子坚持2分钟,下次再增加3分钟,这样逐渐锻炼他们感兴趣的事情,增加他们的专注力时间。
 
  2.鼓励训练。
 
  孩子的进步离不开父母的鼓励和支持。当他们发现自己的孩子能认真思考问题时,他们在半小时前匆匆完成了作业。今天,他们花了两个小时认真完成作业。这时,家长要及时给予鼓励,让孩子看到家长的支持和关注,看到家长对他们鼓励的肯定,让他们在接下来的学习中更加认真专注。
 
  3.期待训练。
 
  父母对孩子的期望往往会有意无意地朝着这个方向努力。当父母经常用期望的眼光看着孩子时,他们会获得巨大的力量。
 
  当孩子不能坐在教室里,做作业不能总是想搬家时,父母不是批评,而是期望的关注,我相信孩子会安静地专注于完成作业,孩子会从父母的期望中获得力量,朝着你期望的方向努力。
 
  孩子注意力不集中怎么办?如何训练孩子的专注力集中?通过以上方法对孩子进行训练,就能够对孩子的专注力集中起到不错的效果,现在报名即可免费预约竞思专注力训练体验课,给孩子一次体验,改变孩子的一生。

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