孩子注意力不集中怎么办？如何提高孩子的注意力？(微信咨询：jingsi209)
时间：2022-08-12 16:29:54 来源：竞思教育
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1.必要的注意力训练至关重要
鼓励孩子阅读。从小到大，亲子阅读是培养注意力的好方法。
此外，当我们训练孩子的注意力时，我们必须注意他的视觉.听觉配合，培养听觉和语言表达能力。
比如，大一点.对于识字的孩子，我们可以鼓励他大声朗读这本书。因为，视觉，.听力和语言表达效果是衡量注意力是否集中的重要标准之一，而这三种能力的协调是集中注意力所必需的。
我们还可以帮助孩子设定一个可以集中注意力的目标。对于年幼的孩子，我们可以使用他们喜欢的小游戏进行训练，比如通过图片观察来玩配对游戏；听完儿歌或故事后提问.等等。
我们还应该培养孩子的实践能力。只要孩子能自己做，我们就必须鼓励他自己做；我们也应该经常带孩子一起做手工艺品.探索大自然.做科学实验。
2.兴趣是最好的老师！
不要干涉孩子做他喜欢做的事，不管孩子的爱好在我们眼里有多荒谬，只要不违背人类的道德.法律法规，不妨碍别人，我们应该让孩子玩。
不要限制孩子对周围事物的探索。小一点的宝宝喜欢翻抽屉.玩锅.碗.瓢.盆，很多成年人觉得没有意义，其实他是专注于探索世界！
大一点的孩子，他对这个世界很好奇。他会问你，妈妈，这是什么？我们不应该简单直接地给出答案，而应该善于引导孩子探索问题的答案，激励他积极思考.通过孩子的自主学习，自己研究问题，提高注意力。
3.为孩子创造一个良好的环境
儿童的生活环境必须保持清洁.整洁，也不要有太多的布局会让孩子分心。
当一个孩子专心玩耍时，我们应该减少对他的影响和刺激。当他对某件事感兴趣并进行探索和研究时，父母不应该给他带水果，给他开水。有一段时间，他们担心婴儿的手会弄脏，不会让他触摸。有一段时间，他们觉得婴儿玩得不好，于是伸手去做。
最好和孩子一起玩，一起学习，他读书的时候，你也在旁边看书(不要玩手机)。
简明扼要地解释孩子的事情，不要不停地说话。唠叨的父母往往会有容易分心的孩子，因为他们习惯性地听别人的话，不听别人的话.心不在焉，心的时候，心不在焉，习惯性地分心，这也是对注意力的极大伤害。
4.给孩子的大脑提供足够的营养。
不要给孩子吃太多大鱼大肉，大脑中脂肪沉积过多，会导致大脑皮层皱褶减少，神经网络发育迟缓；
卵磷脂是脑神经细胞的重要组成部分。儿童应多吃含有卵磷脂的食物，如大豆.蛋黄.蘑菇.山药.木耳.动物肝等；
多吃不饱和脂肪.葡萄糖.维生素B.C.E营养成分的食物。
花生等坚果类食物.瓜子.核桃.大杏仁.芝麻等，富含不饱和脂肪；
苹果.葡萄.柠檬.菠萝.香蕉.橘子.新鲜水果，如猕猴桃，富含葡萄糖和维生素；许多蔬菜，如胡萝卜；.西兰花.芹菜.黄花菜也富含维生素。
5.“延迟满足”。
孩子的注意力不集中主要是因为他无法控制自己。“延迟满足”识字的孩子经常在课堂上拿出放在书包里的玩具，偷偷躲在书后玩。他们怎么能专注于学习？
要引导宝宝从小学会等待，只有通过等待，才能得到自己想要的东西，然后学会自我控制。
孩子注意力不集中怎么办？如何提高孩子的注意力？以上几种方法都能够有效提高孩子的注意力，除此之外你还可以通过竞思注意力测试来了解孩子注意力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童注意力训练方法。
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